为什么专升本复习这么累，怎么才能轻松一点？

统招专升本备考非常累好像是我们的的共识，确实，统招专升本备考必须我们投入艰苦的勤奋，但也是一些办法和方法能够协助人们缓解工作压力。

许多的朋友都喜爱回到家倒地不起躺在床上，一动也没动，大家误认为这也是在歇息，释放压力自身，可是实际上 这也是错的，由于那样的歇息只有减轻大家人体上的疲惫，对大家头脑的疲乏情况却沒有许多的改进。

大家的脑子如同电脑上一样，当电脑上撤出一个程序流程时，程序流程所占运行内存并沒有被充分释放出来，或是留存着好多个进程在控制台的，这就是为什么电脑用久了便会逐渐的很卡是一个大道理，那便是他的运行内存被布满了。

想一想，如果你觉得非常疲倦时，是否也有一种脑中放满了物品，逻辑思维越来越比较慢，可是却又说不出口是什么东西。

那麼我们要怎么清理大家头脑的“运行内存”呢？

非常简单的办法便是：写下来

人的大脑记牢这种事便是感觉这种事对大家很重要，可是如果我们把这种事写下来便会给大家的人的大脑一个暗示着，使他去全自动的轻松出来，因此 每一次大家无论是备考或是授课，做笔记的生活习惯是很需要的，由于这不仅仅是在提升大家那时候的高效率，也是在为大家以后的時间，空出了“运行内存”提升了高效率。

也有一点便是：缓解压力

在我们在临睡前发觉今日也有许多事没进行，有很多的知识要点还没有记牢，许多今日的习题还没有做完，那麼咱们现在的睡眠时间就决定不容易好，今日事今日毕，是详细介绍大家工作压力最好是的方法，即便 今日没法进行，那麼制订好方案也会使我们的工作压力获得合理的释放出来。

期待大家都能取得成功专升本！