专升本复习时总爱拖延，想要避免这种情况请立即行动！

统招专升本备考环节中，你一直经常推迟，造成自身的学习计划一直不可以圆满完成？为了更好地进一步提高备考高效率，学生们不要迟疑和为自己阶梯下，要尽快行动起来！和推迟说不！

01 想起备考就积极行动，要不然好情况始终没有

是不是你以前遇到过这种的情况？“现在我情况不太好，一会儿再学。”或是是“现在我的情绪不宜学习数学，歇一会儿再讲。”但实际上 ，你的“好情况”始终不可能来，即使来啦，也不会不断好长时间。

事实上，你等待适合時间的情况下，便是想临时逃出你目前做的事儿。简言之，你就是在——推迟。因此 ，你需要学好逼自身学习培训。

02 不逼自身学习培训，要学好欲擒故纵

许多情况下，如果你要想逼自身学习培训时，却经常更为要想看手机。这个时候，你需要“欲擒故纵”：

例如，你的数学课很差，就一定要以基本题为主导，不必逼迫自已去做了难的题；假如错题集过多使你失去自信心，那么就能够每日只改或是只做极少的题。假如最初就非常大抗压强度，便会对数学课造成较大的抵触，反倒更不利学习培训。

03 一点点地坚持不懈，不一定要每一个总体目标都进行

即使你不能进行今日的目的也没有关系，干了一点，总比一点不做要好。今日进行10%，明日进行20%，把培训作为冲关，你也就会发觉：越变越好坚持不懈，乃至会不习惯沒有了解的日子。

04容许自身懒惰数分钟

有些人问，这不是和上边在其中的一点矛盾了没有？并沒有哦！为自己设定懒惰是有诀窍的。

许多同学们取得手机上那一刻，好像手机上粘到手里一样。并且，长期玩手机非常容易产生视觉效果和思想上的疲惫，更为无法进到以后的学习状态，尤其是在“暑假”那样被认可为歇息的時间。

（1）挑选更加适宜的歇息方法

例如，到楼底下散散心，或是和亲人说说话。

如果都不希望做，非常简单，为自己定下闹钟铃声，趴在桌子上5分鐘还可以。

（2）设定合理性的休息日

学习培训15分鐘歇息三十分钟？不！严苛为自己制订一个歇息的時间。

例如学习培训20分鐘歇息5分鐘，学习培训40分鐘，歇息10分鐘。

这一要依据你自己的具体情况来设定。

05 选择为自己的奖赏

每日在了解以前为自己定一个奖赏。例如，今日学习培训满4钟头，就可以选择一支喜爱的笔或是犒劳在未来的某一个暑假，完全释放压力大半天。

06 在微信朋友圈或是QQ空间立过flag

学生们还可以添加学习群，让路人一起监管，做不到就送红包。这类处罚或监管也有利于自身的复习高效率的提升 ，也有利于自身解决推迟。