专升本备考要学会调整心态！冲刺阶段如何轻松应考！

学生较大 的对手并不是考試，只是心理状态。统招专升本复习要有乐观的心态，才可以解决长期性的学习过程，才可以得到有效的学习效率。

搞好方案，科学安排，使自身的学习生活井然有序。灵活运用時间，高效率合理地备考，而不是做给他人看的。因此 ，不必为方案所困。寻找合适自身的复习计划，勤奋在不足的時间内提升自己的考试成绩。特别是在要留意正确看待备考中产生的难题，将其做为查缺补漏、推动备考的方式。

学习效果的多少、情况的优劣具备规律性。在情况不太好、学习效果低的情况下，要特别注意调整，想方设法稳定自已的心理状态;碰到情况好学习效果高的情况下，最好是乘热打铁，赶紧机会备考，可是也需要注意休息，不必一下子搞得很疲倦，迅速又进到低效能期。

在备考备战的环节中一定要维持情绪的稳定。仅有保证好的情绪，才可以循规蹈矩的备考，才可以确保有较高的高效率。专升本不仅调查一个人的工作能力，与此同时更磨练一个人的自信心和恒心。就考試自身来讲，与其说在跟其他人市场竞争，还倒不如说是对自身的挑戰。许多状况下，学生通常是被自身吓坏的。因而，无论自身立在怎样的起跑线上，无论面临怎样的艰难，都需要对自身有充足的自信心；不管怎样情况下，都需要坚信自己一定能行，要坚信自己不容易比其他人差。

把对最后效果的焦虑转换为对短期内結果的更改。一直担忧自已没考上该怎么办？自身能考多少分？实际上那些全是不重要的，尝试不会再去想最后能否考入，只是关心这个星期该汇总的题型都汇总完后吗?今日该记的词汇和该背的优秀作文都牢记了没有?今日该做的事你都都还没搞好，你没去实现这种却深陷担忧没考上的负面情绪中，那很有可能这就是最非常值得担忧的事。