心态是决定专升本成败的关键，考生如何拥有好心态呢？

好的心态是决策统招专升本输赢的重要。今日我们向学生们共享一下在全部统招专升本的复习中怎样维持一个良好的心态的方法。

1、无论输赢 良好的心态

无论最后考試結果怎样，都需要维持一颗良好的心态。古代名言道：“不以物喜，不以己悲。”就算是沒有取得满意成绩，也不必垂头丧气、一蹶不振。总而言之，接受现实一切有可能出现的事儿，无论顺境逆境，谈笑自若，那样才可以获得人生道路最幸福的果子。

2、接受现实 轻轻松松应试

由于临考精神紧张，寝食难安是很常规的。这时候，最吓人的并不是没睡好，只是因而而产生的挫折心理状态。即然报考都是会有一点紧迫感，那么就面对实际，对于此事不必过度在乎，告知自已这也是彻底没问题的，考试成绩再好的人都没有十足的掌握，大伙儿都是焦虑不安，用心考試才算是最重要的。

3、积极主动暗示着 摆脱怯弱

积极主动表达能加强自信心、清除苦恼，消沉暗示着会失去自信心、徒添焦虑。我们在临考要依据自己状况，开展积极主动暗示着，自身加油打气。告知自身：“我已经很尽力了，没什么问题”。“我很喜欢挑戰，不畏艰难”。如碰到自身解不出来的难点，也需要根据较好的心理暗示驱除焦虑、摆脱怯弱。

4、一步一步 扎扎实实走稳

消除对统招专升本的尊严感，不必去担忧万一失败了该怎么办，那不是大家目前该忧虑的事。如果不集中精力，踏踏实实地走稳每一步，才确实有可能造成不成功。因此 ，大家只需井然有序的备考复习，不必无缘无故地为自己预置艰难，让自身还没有逐渐就先心理紧张了。

5、一切正常作息时间 防止弄乱

确保充足睡眠，深谋远虑去迎来统招专升本考试是十分需要的。假如你还是每天晚上挑灯夜读，休息不好会造成 第二天不可以达到最佳状态，結果备考高效率大幅度降低。可是，也千万别迈向另一极端化，觉得临考能够释放压力大休一周，那样也会得不偿失。因此 ，大伙儿在临考一定要依照常规的作息时间表去学习和歇息。

6、笑对考试场 互相激励

社会心理学研究表明：人的神情和人心里感受是相辅相成的，而笑与信心的感受是一致的。在考试场碰到同学们面带笑容、打问好，碰到监考官笑容提示、积极问候。那样至今，在不经意间中就能解决对考试场的恐惧感和紧迫感，进而得到心态上的宽慰。

7、丢掉愧疚 充斥着自信心

每一个人都会有自身的优点和不够，无论你是分数优秀生，或是跟他人有一定差别，你需要学好察觉自己的闪光点，对自已满怀信心。尽管自信心不一定能让人取得成功，可是缺失自信就一定会造成 不成功。在统招专升本前夜，我们要丢掉愧疚，要多挖掘自身的特长和发展潜力。

8、迁移心态 调整心理状态

在學習日常生活，本人心态饰演十分关键的人物角色。在复习备考时，要将自身的心态调节到最好情况。心态激动的情况下，多听听音乐，做一做自身喜歡的事，学好自己释放压力;或穿行室外，做一做有氧运动减肥，释放出来内心的负面情绪;或与朋友们说说话，讲下嘲笑，缓解一下焦虑不安的复习气氛。