想要拥有高效的专升本复习状态？这要从好的备考心态开始！

许多学生期待自已能得到不错的应考情况，可是，学生们必须明白的是，复习情况的增强也必须 心态的适用！如何保持稳定的复习心理状态呢？

01 要加强自信心

无论你目前是分数优秀，或是跟他人有一定差别，干万不要忘记每日都带著决心醒来。无论个人情况如何，每个人都是自身的优点和不够。有的同学们根基牢固根基深，无论统招专升本怎样变，都能得心应手；有的同学们思想灵敏灵巧，有一定的创新思维能力，逻辑思维能力强，对考自主创新的活题尤其融入；有的同学们读书范围广，视线发展，个人心理素质好，耐挫工作能力强，擅于超水平充分发挥。

无论如何，在备考复习环节，针对自身的缺点和不够不必太多自身责怪，要多看看：多思考：多忆自身的特长和发展潜力，激起信心。每一个有杰出成就的人，在其日常生活和工作的在旅途，莫不以顽强的自信心为主导。

希尔顿酒店是全球酒店餐厅老大，如今他的酒店餐厅子公司遍及世界各国，但他发家时仅有200美金。是啥使他取得成功呢？希尔顿酒店回应说：仅有两字，那便是“自信心”。

02 要提升心态

社会心理学觉得，人的了解日常生活，心态饰演十分关键的人物角色，它象着色剂，让人的学习生活沾染各式各样的颜色。有那样一个故事，有一个老太太十分宠爱她的两个女儿，这两个女儿均为小摊贩，一个卖折叠伞，一个卖帆布鞋，这一家婆大晴天担忧大女儿的伞卖不掉，一天到晚抽泣，下雨天又担忧女儿的帆布鞋卖不掉，又一天到晚泪流满面。街邻叫她哭家婆。

之后一位老先生疏导她讲：“我为你非常高兴。大晴天您的大女儿的伞卖得好，下雨天女儿的鞋卖得俏。”家婆听后，面色立刻痊愈为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑家婆。

哭家婆变成笑家婆的小故事表明：同一件事，看情况的方向不一样，心态就不一样，結果就两种。转换角度观察难题，心态当然调节过来了。在冲刺高考备考和统招专升本中，要懂得转换心态，将自身的心态调节到最好情况。在心情激动的情况下，听舒缓的音乐，哼哼唧唧小曲，或伸伸手，弯低头，摇一摇颈部，扭一扭臀部；或穿行室外，看一下彩霞，听一听蛙鸣；或与同学们说说话，讲下有趣的事，风趣风趣。考试场上可做一做深吸气：望一望窗前。根据这种，调整了心理状态，提升了心态。