自考复习这么久，却怎么都不见成效，想要放弃了怎么办？

在自学考试临考备考环节，自考学历们或许都是有过这一觉得：自身想备考，也是有時间学习培训，仅仅一拿出书籍就发困，并伴随厌烦、心烦的心态。

实际上这恰好是自考学历在备考冲刺高考全过程中造成情绪疲惫的主要表现。心理状态疲惫并不像生理学疲惫那般能够借助填补热量和歇息恢复过来，它的清除关键靠心态调整来完成。

因此，考提议自学考试的朋友还可以从下列一些层面下手：

1.自学考试要有清晰的培训目地

说一句很马克思主义得话：自学考试备考的能源源于目地，仅有塑造合理的培训目地，才会造成强有力的学习动力去应对自学考试。

简单点说便是：自考学历唯有你自个了解你要什么，而且是一定要做好的，你才会监察自身同时坚持不懈学下来！

2.要塑造深厚的自学能力

提前准备自学考试的朋友注意了：兴趣爱好是的教师。兴趣爱好的产生与大脑皮质的亢奋核心相联络，并有伴随开心、愉悦的积极心态感受。而心里疲惫的形成恰好是大脑皮质控制的负面情绪造成的。

仅有真心实意的想学习培训，你才会开心地去进行学习培训这一全过程。

因而，自学考试不防挑选一个自身喜欢的技术专业。

3.自学考试要特别注意了解的多元化

我提议自考学历每一次报名都报2到3门学科，这不仅是由于自考科目多，想让学生们能早日根据自学考试，也是因为让自考学历们能留意了解的多元化。

书籍学习培训实际上便是枯燥乏味单一的，假如反复多次学习培训某门自学考试课程内容或自学考试章节目录內容，易使在脑表皮层造成抑止，发生心里饱和状态，造成厌恶心态，进而不愿备考。这但是自学考试的忌讳！

假如连更替学习培训都感觉非常累了得话，那这个时候自考学历就应当停止学习培训，为自己泡杯茶，听听音乐，或是外出散散心，做下健身运动，释放压力下情绪再回家学习培训，自学考试备考才可以事倍功半。

自学考试遵循由易到难的标准，慢慢达到最佳状态地学习培训才算是自学考试科学研究合理的方法。祝众多自考学历都能顺利经过考試，获得优异成绩。