2022年10月自考心态调节：学会快乐享受考前压力

自学考试道路上艰辛多，您经历工作压力吗?是啥工作压力?说说你的工作压力来源于，说说你处理消除工作压力的好方法。我认为工作压力源于于心散于心。

很多人都跟我说：压力太大吗?四个字包括了学习培训、工作中、感情、也有别的跑腿服务的事儿。有的情况下真的是感觉日常生活压力大，压着我喘不过气，很期待从工作压力中挣移出来，爽快的哭一场，可能泪水能解决这种工作压力。

每个人都是有工作压力，一个人在没有压力的时代中日常生活着，那就是多么的乏味的事儿。总是会感觉缺失了负担的生活就是有缺憾，好像极致的日常生活就已经注定要与工作压力挂勾。自然希望工作压力越低越高，是在忙碌的培训工作中以后能有一个空隙要我透透风，赏析自然的漂亮，享有室内空气的清爽，听着小鸟叫，闻着花儿香，走在软细的草坪上，随时随地能够躺下来正对天上做一场轻轻松松愉快的梦。

看见其他人的忙碌，自身也不愿意滞留出来歇息，总感觉歇息的时长会让他人超越自我，会让自身落伍于社会发展，老想把那些時间充分利用起來好好学习一下，学无止境，总会有很多的物品使我们狠不下心舍弃，因此把自己压得喘不过气，即便如此，或是很高兴。向着理想又进了一步，工作压力再大也是非常值得的。

轻轻松松开心路面对日常生活，应对生活上的工作压力。我很喜欢一边听着音乐一边学习培训和工作中，使自身的人的大脑不会在满负荷的工作环境中损伤。看见镜中的自身，又变老了很多，胡须又长了，笑一笑，皱褶也出去。很多人都说：你为什么不把胡须刮去，存着胡须令人看上去感觉这个一点也不精神实质。而我却微微一笑，实际上胡须只有表示我衰老的脸所亲身经历的一段忙碌，只有意味着我还在工作压力中的一段喘气，大量的是我对衣食住行的激情，那类热忠诚学习培训与作业的激情，我很喜欢那样的情况，即便表层衰老都不忘了为自己添开心，轻松一点，开心一点，工作压力自然而然就少一点。

日常生活谁的压力太大?当下压力太大的莫过参与考试的这些平静校园内的芊芊学子，走去一看，校园内中没了过去的喧闹，低头于书籍中的学生们都是在发奋学习中。今年高考能够称得上人生道路历程中的一个关键装点，关键取决于它给同学提供了十几年来学习成果的展现演出舞台，这一演出舞台是残暴的，产生了不可避免的工作压力。很头痛的令人去惦记着这些即将来临的考試，却又必然的去接收这种。实际上工作压力源于人的内心，很多人都是在事儿的重要情况下犯问题，在其中挺大的要素就来自于个人心理素质。个人心理素质不太好的人常常在事儿以前就忙碌地为即将来临的事儿而提前准备，认为充分准备了就可以顺利地通关，但是正好相反，在真实上“竞技场”的情况下却又手腿乏力，活力分散化了。与其说那么忙碌地瞎忙活，比不上爽快玩耍一把，释放压力自个的心，调节好自身的心理状态。何不把考試当做一场游戏，自身便是这次游戏里面的主人公，开心玩一把，让自身的心在工作压力下得到释放出来。

工作中的疲劳因为我经历，曾经的我在一天为了更好地梳理材料而持续工作中了7小时，半途沒有吃任何东西，都没有歇息过，双眼的疲惫要我没法再次坐下来，我只能闭上眼平躺着睡了起來。在我醒来时提前准备再次梳理这些材料的情况下，才发觉我以前的哪些材料许多都备案不正确了，我终于明白了一个高效率难题。与其说在工作压力中背刺，比不上歇息一会儿再再次。在追逐時间的并且我却丢失自身做到事儿的信心，但求速率，結果是事半功倍。实际上 许多工作压力来源于人对日常生活的了解，一样一件事情，在不一样的人眼中也有不一样的观点，有些人觉得先做完这个事儿再歇息能够获得越来越多的休息日，結果在忙碌以后换得了事半功倍，可也有些人觉得做事情只需没有很急着求結果就沒有需要那麼着急赶时间，比不上工作中当中兼具歇息，轻轻松松地走完全个工作内容，或许高效率高些，换得的是事倍功半。有效的计划上班时间能够降低很多本来不太可能造成的工作压力。

为了更好地生活，压力太大，很多人都会忙碌在工作之余再次找点做兼职什么样的，非把自己压得喘不过气才感觉是一个谦谦君子。我不反对这些尊崇工作中的人忙碌于尺寸现代都市，但我也不赞同这些为了更好地工作中非得把命都赔上的人，终究身子是改革的成本。拥有强健的体魄才可以更快的工作中，一步一步来，不急于求成，日常生活我觉得很轻轻松松很精彩纷呈，不是吗?

有些人很动心，对情很比较敏感，沉迷于爱中的人总是会被异性朋友的一些繁琐事儿而压着疲惫，乃至想找根绳索处理掉自身的性命，却又狠不下心扔下情感。感情源于于心，心的方向决策了人生方向，尝试将自身的心朝着更加宽广的尘世深海岂不更强?为什么将心锁在一个窄小的箱子里边，那样就会让累积的污渍愈来愈多，后只能是既苦了自身，又苦了感情中的另一个人。

伸直手臂，相拥气体，好像啥都没有，闭上眼睛深深地吸气，实际上生活就是如此简易，开心路面对工作压力，活著才会更精彩纷呈。