自考考生如何提高记忆力？小编教你一些增进记忆力的按摩方法

许多 考試实际上是有关记忆能力的考試，记性不好是打算测试的非常大的阻碍，提高记忆能力对复习备考尤为重要，下列是一些简洁的提高记忆的按摩手法，期待能够帮到自学考试学生，最少能够 减轻复习疲惫。

你要提高记忆能力吗?现讲解一种脖颈按摩手法，只需常常做，就可接到消除人的大脑疲惫，提高记忆的实际效果。

在脖颈的颈脖两侧的发际线处，有一个叫“贵州天柱县”的穴道。再略微往上一点，又有一个叫“风池穴”的穴道。推拿这两个穴道可提升脑部的血夜供货，使脑作用提高，并且针对头痛，也是有治疗效果。

按摩手法，将两手指头交欢起來，连着掌部一起放到脖颈处，用姆指的第一骨关节匀称地面上下捏揉这两个穴道。推拿时要伸出下颌，脑壳往后仰，实际效果才会显著。推拿五秒左右，间歇性二秒，这般不断五到十次，大脑便会感觉舒适。

此外，在两耳朵尖往上的交接处，有一个叫“百会穴”的穴道，用双手的中拇指推拿这里，能够 清除头晕目眩。

科研证实：考試前的一两天不适合再反复已备考过的物品。由于反复备考，会在学生心里上造成欠佳效用，过度紧张下的强制突袭记忆力的事物会对维持或追忆之前自学的原料有影响功效。因而，考試的前一天，理应安安稳稳地睡个午休，去玩，听听音乐，看场影片，松驰一下，那样做对第二天考出好成绩是有益的。