自考复习：科学用脑，提高记忆效率是关键！

自学考试备考，有哪些科学研究的记忆法呢？

1、记忆力环节中，尽可能清除外部影响。学生学习培训时要全神贯注，专心致志，尽量避免自然环境针对自身的危害。那样能够消除私心杂念，使常识在大脑皮质留有深入的回忆印痕。相反，假如一心多用，神情恍惚，很有可能会消耗很多的时间在一小章节目录的信息上，记忆力实际效果较差。

2、数次不断追忆，加重记忆力。对专业知识仅开展一次记忆力是不够的，学习资料时在早已被记得的根基上多看看几次，做到记熟、铭记的水平，专业知识才会在激动的测试中被轻轻松松获取。学生可使用搭乘代步工具时等精彩片段時间，追忆备考过的內容，加重印像。

3、将多种多样练习方式紧密结合，提高记忆力快乐。学生能够 试着在一次备考中采用各种形式一同记忆力，熟练掌握归类记忆力、数据图表记忆力、减少记忆力及编大纲、做笔记等记忆法，均能提高记忆力。学生可依据本身特性打造归属于自个的独特备考方法。视觉融合的学习方式能够一起运用語言作用和视、听觉系统器管的作用来加强记忆力，提升記憶高效率，比仅仅用双眼默读的实际效果好很多。

4、科学研究动脑，挑选好的记忆力時间完成学习培训。一天中的记忆力也是有最佳时机和深灰色時间。一般来说，9时许十一点左右、15时许16时、19时许22时为好的记忆力時间。灵活运用以上時间记忆力难背的学习资料，实际效果会比较显著。学生要留意科学合理动脑，维持逻辑思维舒适保持清醒，留意确保备考过程中的营养成分，搞好歇息。学生要 给头脑歇息的時间，多开展体育活动等活性大脑的主题活动，避免劳累过度。除此之外，维持积极乐观的心态，能够 大幅度提高人的大脑的工作效能。