2022年自考：自考备考复习的10大记忆高招送给你

1、留意集中化记忆力时如果专心致志、全神贯注，清除纷扰和外部影响，大脑皮质便会留有深入的回忆印痕而不易忘却。假如神情恍惚，一心二用，便会大幅度降低記憶高效率。

2、兴趣盎然假如对学习资料、专业知识目标枯燥无味，即便 花再多時间，也无法记牢。

3、了解记忆力理解是记忆力的基本。仅有了解的事物才可以还记得铭记得久。只靠死记硬背的，则不易记住。针对关键的学习内容，如能作到了解和记诵紧密结合，记忆力成效会更好。

4、过度学习即对学习资料在记牢的根基上，记多几次，做到记熟、铭记的水平。

5、立即备考忘却的速率是前快后慢。对刚学过的专业知识，乘热打铁，立即温习推进，是加强记忆力印痕、避免 忘却的合理方式。

6、常常追忆学习培训时，持续开展试着追忆，可使记忆力有问题获得改正，忽略获得填补，使学习内容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去熟记的目标，也可以防止忘却。

7、视觉融合能够 一起运用語言作用和视、听觉系统器管的作用，来加强记忆力，提升記憶高效率。比单一默读实际效果好很多。

8、多种形式依据状况，熟练掌握归类记忆力、数据图表记忆力、减少记忆力及编大纲、做笔记、信用卡等记忆法，均能提高记忆力。

9、好的時间一般来说，早上9～11时，中午3～4时，夜里7～10时，为好的记忆力時间。运用以上時间记忆力难背的学习资料，实际效果不错。

10、科学研究动脑在确保营养成分、积极主动歇息、开展体育活动等维护保养头脑的根基上，科学研究动脑，避免劳累过度，维持积极乐观的心态，能进一步提高人的大脑的工作效能。这也是增强记忆力的重要。