成考并不可怕，调整考中焦虑情绪，从容应答

在考试场上，有一些学生通常非常容易造成心浮气躁的心情和慌张的心理状态，进而明显影响到了水准的充分发挥。那麼，怎样才可以减轻考試中产生的消极情绪呢？

考試时心里发慌该怎么办?

很多学生在领到考卷后，内心一急，解题时心神不安，害怕拖延的時间太多。因此内心越想快，逻辑思维与记忆力的效果反倒变慢，欲速则不达。这里有2个观念性难题：一是考試的意义取决于一切正常激发出自已的水准，二是考試的意义取决于多拿分，而多拿分又与解题的准确性与总数立即有关，这就拥有一个解题的效率与准确性的相互关系如何处理的难题。恰当的方法是在保证准确性的条件下，再尽可能提高速度。

考試时碰到自已不可能的题该怎么办?

学生切勿惊慌。最先应深入分析自身不可能做的大概缘故：是由于自身忘记了相关的专业知识或是题型的情况过度隐敝，自身难以发觉?如果是因为自身记不起来某一部分专业知识了，则可根据一些想到方式来协助自已追忆;假如题型的标准掩藏过深，你能根据图像的方法，让其“弄巧成拙”。

考试报名时间不一会儿仍有很多题型没做该怎么办?

学生碰到这类状况，也比较容易惊慌，经常是做这题时想着那个题，期待能做完全部的题，結果题型做的产品质量和数目都不顺心。针对这样的情形的发生，一定要有一个有效的目的和合理性的管理决策。在确保一定准确率的情形下，能做是多少算是多少。有效的管理决策则取决于学生这时挑选所做的题型，应该是自身非常稳妥的和得分较高的，自然也要考虑到所要花的时长和活力，把三者综合性均衡以后再作出一个明智的选择计划方案。

看待考試，只需大家平常够勤奋，大家应该是要有信心的，要坚信自己在这类关键场所能脱颖而出！