专升本怎样高效学习？把握4个学习高效期和5字复习法

许多同学们花了很多的时间段开展统招专升本备考，但高效率却不高，期待下列这几个方面方式能够帮助你道别低效能学习培训环节。

1.一天中的四个学习培训高效率期

（1）第一个学习培训高效率期

早晨醒来后，人的大脑历经一夜的歇息，清除了前一天的疲惫，中枢神经处在激活状态，沒有新的记忆力影响。

此时学习培训一些难记忆力但务必记住的物品比较适合，如外国语、基本定律、历史大事件等。有时候即便 强记不得，高声念上几次，也会有益于记忆力。

（2）第二个学习培训高效率期

早上8点至10点，人的精力旺盛，人的大脑易激动，认真细致而缜密的思索工作能力、思维能力和处置工作能力较强，此时是攻破难点的好时机，应灵活运用。

（3）第三个学习培训高效率期

中午六点至8点，也是动脑的最好时时刻刻，许多人运用这段时间来回望、备考24小时学过的物品，加重印像，分类整理梳理梳理，也是梳理课堂笔记的金子机会。

（4）第四个学习培训高效率期

入眠前一小时。运用这段时间来加重印像，尤其对一些难以记忆力的事物多方面备考，则不容易忘却。時间管理条例，让培训变的更高效率。

2.五字关键复习计划：想、查、看、写、说。

（1）想：即回忆，追忆，是闭着眼睛想，在人脑中播放电影。

学员课后练习最必须做的便是回忆。此全过程特别关键，回忆是现阶段联合国教科文组织认可的最有效的复习计划，学员应在每晚睡前分配一定時间回忆。

（2）查：回忆是查漏补缺最好是的方法。

回忆时，有一些会特别清晰费尽心思出去，有一些则模糊不清，乃至一点也记不起来。能想起来的，表明你早已非常好地备考了一遍。而模糊不清和彻底记不起来的便是漏缺一部分，想要你第二天再次加重印像。

（3）看：即看教材，看听课笔记。

不仅面儿，更要有点儿。这一点，既包含教学内容上的关键，也包含追忆的过程中沒有想起来、较朦胧的”漏缺”点。

（4）写：随时随地记录下来重点难点、漏缺陷。

一定要在手记中把它详尽梳理，并做上标记，便于总练习的情况下，留意备考这一部分內容。

（5）说：便是转述。

每日都转述一下自身学过的专业知识，每礼拜天转述一下自身一周内学过的专业知识。听搞清楚并不是确实搞清楚，说搞清楚才算是确实搞清楚。