2022年10月成考：专升本《教育理论》教育学重点

一、心理状态健康的概念

身心健康是个人心理活动描写在本身及自然环境标准批准区域内能够做到的好的功用情况。

身心健康包含2层含意：1、无心理问题;2、积极主动调整自身的心理状态。

(1)“无心理问题”是身心健康的主要标准。

(2)“积极主动进步的心态”则指的是在适应新环境和勤奋更改室内环境的环节中，持续自我完善，以推动身心健康，使心理状态处在好的情况。

二、心理状态健康的标准

(一)身心健康的“自我价值者”规范

英国知名人际关系理论心理学专家马斯诺觉得，理想化的身心健康人即“自我价值者”。说白了自我价值，就是指个人的潜质和價值获得合理的发掘与应用。马斯洛理论归纳自我价值者的心理特点有下列15个层面：

1、认清实际：对现实生活有优良的直觉。

2、接受自身、别人和当然：身心健康者可以接纳他人、自身及自然环境的欠缺与遗憾，而不可能为这种遗憾所困惑。

3、言谈举止坦诚、主要表现真实自我：身心健康者具备充分的信心和归属感，可以真正、坦率地表述自身。

4、喜爱工作、以作业为核心：身心健康者喜爱自已长期从事的工作中，对工作中勤奋好学、潜心、并从工作得到开心。

5、单独一个人独处：身心健康者不依赖他人来求取归属感和达到，她们借助的是自身。

6、与自然环境关联和睦：在肯定与社会现状里能维持相对性斗争性。

7、赏析日常日常生活能从平时工作经验中看得出创意。

8、具备高峰体验：身心健康者即便从普通的运动中，也可以感受到很强的醉梦、愤怒、无尽幸福。

9、怜悯关注别人，关心社会公德。

10、人际交往深入：身心健康者重视友情和善心。

11、待人接物民主化公平：身心健康者可以谦逊待人接物，尊重他人的权益和个性化，擅于聆听不一样建议，能够向可以传授给自身专业知识的我们学习培训。

12、.恪守道德标准：身心健康者能区别个人行为方式和目地，觉得目地比方式至关重要。

13、富有幽默风趣：身心健康者善于观察尘世间的荒唐和不配合状况，并可以以一种风趣、幽默的形式将其适当地呈现出去。

14、富有创造力：身心健康者具备独创性、创造发明和追求完美创新的特性。

15、不随波逐流：身心健康者具备独立、自立的人格特质，她们不随便顺从别人的见解个人行为，她们以为人务必有主见，评定的一件事就应坚持不懈去做，不可太在意传统式的实力和社会舆论。

(二)身心健康的实际规范

参考海外身心健康的一般规范，融合在我国中学生的心理特点及相应的心理特征，心理状态健康的标准可归纳为：1、自我认同恰当。2、人际交往融洽。3、社会角色分裂。4、心态积极主动平稳。5、社会发展融入优良。6、人格结构详细。

三、身心健康的推动

(一)推动身心健康的标准

1、生理学与心理状态统一：健康是包含身体健康和身心健康的统一总体，二者互相关联互相影响。

2、个人与人群融洽：每一个个人都生话在一定的人群当中，个人的身心健康维护保养取决于人群身心健康水准。

3、理论和实际融合：身心健康的维护保养既在于精神卫生专业知识与理论研究的把握，也在于理论创新下的实践成果。

4、预防与发展趋势并举：对这些心理问题病人保证及早发觉，立即给予干涉，改进社会发展适应力。

(二)推动身心健康的渠道与方式

身心健康不但影响到本人的日常生活、学习培训、发展、幸福快乐，也影响到时代的发展趋势、中华民族的盛衰。

1、进行身心健康文化教育;

2、创建心理状态保健养生互联网;

3、加设身心健康技术专业组织;

4、造就优良社会现状。